Archives

IBS-mage

“Jo tack, jag märker det ” en liten del av gasen innehåller svavelföreningar som kan lukta..” Tror du mig inte så fråga Jonas, Dipp och Chips! Och halva Viskafors”

Diet-For-Irritable-Bowel-Syndrome

Jag vet ärligt inte Vad jag ska test för att bli av problemen, jag har testat så otroligt mycket. Det som hjälpte till viss del var Silicea. Smakar hemskt men hjälpte symtomen.

Efter något år började jag dock få sån magknip av den, men det kan vara värt att testa igen. Nackdelen är priset, en flaska på 500 ml kostar runt 300:- och det går åt 2 flaskor i månaden.

Fast må som jag gör nu är inte kul, uppsvullen, gaser, illamående, förstoppning, lös i magen,…

När min mage är i normalt skick så blir jag fundersam och undrar om det är något fel på mig. Men men… nu ska jag mingla vidare, jag ska städa och Jonas ska fortsätta måla chiffonjén


 

 

För mycket sömn kanske

Sov hela natten. Vaknar med ångest, huvudvärk och ont i örat. Och nej, vi har inga värktabletter och inga behovsmediciner som fungerar som de ska.. Har ju bara Theralen och de dämpar bara det hela Ytterst lite. Jag vet att det mer eller mindre inte finns medicin som tar bort det Helt, men dämpar bra mycket mer än vad Theralen gör. Men jag får inte gå på starkare för att jag börjat på DBT.

Sen en sak som gör mig aningens irriterad är att jag under många år varit tvungen att äta Omeprazol för min mage 2 gånger per dag plus vid behov. Nu har min läkare, helt utan att prata med mig satt ut allt som heter Omeprazol… Jag menar.. vad har hon med dom att göra, hon har hand om psykmediciner. Även där har hon gjort justeringar.. De visste jag dock om, men min nödvändiga magmedicin.. VARFÖR har hon satt ut dom helt utan att prata med mig innan?

Jag har bråck på övre magmunnen och överproduktion av magsyra. Bråcket gör att magsyran har fri passage att bara rinna upp i munnen på mig. Bråcket gör att magsäcken går upp i matstrupen då muskeln som ska sluta det hela inte fungerar. Så ja, de är nödvändiga. Innan jag fick mediciner för detta så kunde jag inte knyta skorna som en normal människa utan att det började rinna. Så jag är måttligt irriterad…

Vad hände med kommunikationen??? Men hon ska ringa mig i morgon så jag ska skriva upp detta och ta det med henne då så hon kan skriva ut en burk och kräva att hon sätter in dom igen så jag har dom i kommande apodos.

Nå väl. Onsdag och helt ledig! Känns både skönt och nödvändigt.. I morgon skulle jag träffat läkaren, men jag bad om att få telefontid i stället så spar jag in lite drygt 3 timmar för ett läkarbesök som tar max 45 minuter. Så det känns skönt. På fredag ska jag träffa min DBT-terapeut och sen är det helg. Känns trevligt… Vad som händer då återstår att se.

Vi har funderat på att åka till Jonas mamma med Dipp och sova där, så blir hon inte helt ensam alla dagar. Hon blir glad om hon får sällskap så det är våran plan. Men vi får åka hem tidigt på morgonen då vi har katten hemma. Tror hon skulle tycka det är skönt om vi drar ett tag så hon slipper hunden ett tag :p

Nå väl.. Det var dagens funderingar som mest handlade om mediciner känns det som. Och ångest. Som vanligt känns det som.. Har haft ångest mer eller mindre varje dag i evigheter nu.. Egentligen redan innan jag åkte in på psyk och även efter att jag blev utskriven. Jag vet inte vad jag ska göra för att slippa undan.. Det är inte särskilt roligt någonstans… Så, det blir vila tillsammans med Dipp tätt intill en liten stund. Men utan att sova så klart.

Får hoppas hon kan hjälpa mig..

Födoämnesintolerans?

Lätt att sova när de skramlar och dånar utanför… Att bo nära järnvägen har sina nackdelar… de håller på att byta trädelarna under rälsen, byta räls och fylla på med nya stenar och jag lovar er – det låter. 

Klockan är nu 3:30 och jag har nyss vaknat för 4:e gången… Men nu är jag rätt pigg. Illa mår jag också, men det kan nog bero på för mycket mjölk, då min mjölkmage verkar vara på väg tillbaka igen.

Undrar om jag ska köpa rismjölk när vi får pengar, så man kan ha i kaffet. Det är godare än havremjölk och sojamjölk tål jag tyvärr inte. Annars är nog det godast. Sen verkar det vara gluten för min del också för min mage sväller upp enormt av gluten. jag äter ju bröd till frukost, men får nog sluta med det.

Så vad jag ska äta för frukost vet jag inte om jag nu ska hålla mig från både gluten och laktos. Det blir svårt. Men jag får nog ta det mörka brödet som är med minst gluten.

Jaja… min mage. Att ha IBS suger då det ofta är i perioder jag inte tål saker. Och få folk att förstå är svårt. Tyvärr. Man beställer gärna inte allergikost åt en som inte är allergisk egentligen. Det finns ju inga prover som tyder på någon födoämnesallergi/intolerans. 

Men jag ska försöka att äta så lite gluten- och laktos som möjligt. Men jag ska försöka kolla upp glutenintolerans på vårdcentralen och se, för det är något jag känt av länge. Jag äter bröd och ser genast höggravid ut och det går fort, plus att det gör ont. Får sån magknip så det liknar inget.

Men men… Jag får se hur jag gör, tycker jag inte gör annat än springer till vc för saker. Nu är det ju iofs ssk från psyk som oroade sig för min puls och blodtryck. Jag har inte varit i kontakt med de för saker jag själv sökt för, Så ja får sluta tänka så.  Men, nu ska jag hoppa i säng igen, hoppas jag kan somna.

Är dock inte så väldans trött. Är mer hungrig men vi har ingen mat hemma.. Jag skulle ha handlat igår, men jag köpte bara mjölk och vita bönor typ. Och kikärtor, men det är slut. 

Men men… på återseende

Dolda sjukdomar

Att få förståelse för dolda sjukdomar är inte det lättaste. Jag har min psykiska ohälsa plus IBS som förvärras när jag mår dåligt. Nu är min mage i ett enda stort uppror. Magen kör och äta går inte för aptiten är som bortblåst. Men jag känner hunger. Men bara tanken på att äta får mig illamående.

Tänkte köpa havremjölk, men fick nyss tips på att göra mandelmjölk, som blir billigare och är tydligen rätt okej smakmässigt. Hoppas det funkar i kaffe. Det skulle underlätta en hel del.

Sen proviva blir ett måste. Som det känns nu även Silicea, men jag hoppas jag kommer slippa det när den värsta oron har lagt sig. Det som är svårt med just IBS är att få folk att förstå att man ibland klarar all mat för att i nästa inte klara något. 

Nu kan jag glömma bönor, lök, mjölk, starka kryddor eller nästan alla kryddor ryker, så det blir bara salt. Man för köra exempelvis köttfärs och efterkrydda helt enkelt, det fungerar eller så får vi laga i separata stekpannor. 

Jag avskyr att ha eländet, det är så svårt att planera mat då jag inte vet idag vad jag kan äta nästa vecka. Sen kör man mjölkfritt och då får man prova sig fram om det fungerar med vanlig mjölk efter några månader. För det är så länge skoven sitter i. Egentligen skulle jag alltid behöva köra laktosfritt, men det är ekonomin som styr och sen kommer de riktiga skoven och då har jag absolut inget val.

Så jag vet inte hur det blir med lunch på Dannes om dagarna nu. Jag vet ju inte om de har tex laktosfri köttfärssås. Eller är den laktosfri, vad har de ersatt grädden med? Sojagrädde, då är det kört. För det är nästan värre än mjölk, vilket är synd för smakmässigt så är det gott som attan. 

Något som också är gott är saltade och rostade sojabönor. Men. Icke. Nå väl. 

Jag har alltså, emotionell instabil personlighetsstörning, bipolär typ 2, generaliserat ångestsyndrom, panikångest, PTSD och IBS. 6 sjukdomar/diagnoser som ingen kan se. Det som inte syns finns inte brukar det verka som många tänker.

Sjukt jobbigt. Min PTSD är dessutom inte bearbetad. jag väntar som sagt på psykolog och jag vet inte när det är möjligt att få någon. Jag har väntat i snart 2 år nu. Jag flyttade hit den 22 oktober och direkt kontaktade jag psykiatrin. Och sen dess har jag väntat. 

Men men… Nu ska jag fortsätta här hemma, håller på att bädda rent, har även dammsugit och torkat golv. Hade jag inte varit så yr så hade jag gett mig ut på inlines, men jag är för ostabil för det. Det är synd för vädret är toppen. Men på fredag ska vi handla och då kanske jag kan höja blodsockret genom att äta något vettigt innan jag ger mig ut.

Men nu, mot sovrummet


IBS = Irritable Bowel Syndrome, som betyder kroniskt känslig tarm