Archives

Vikthets

Dags att göra mitt första seriösa inlägg. Jag ska ställa om mitt liv på något sätt. Idag är jag en soffpotatis som knappt rör på mig, bortsett från när jag ska gå ut och röka.
Så, jag ska gå ner i vikt och sluta röka samtidigt. Hur det ska gå till vet jag inte.
Tänker mig att när jag blir röksugen så borstar jag tänderna istället, men när röksuget inträffar när jag är ute – vad gör jag då?
Sen har jag ganska kraftig förföljelsemani så jag vågar inte alltid gå ut själv, allra minst när det är mörkt ute.

Jag är ju sjukskriven och tänker att jag ska be min läkare att skriva ut fysisk aktivitet på recept så jag får träna billigare på gymmet. Då borde jag ha råd med gym.
Sen kosten, jag ska även lägga om kosten men jag avskyr att laga mat, så det får inte vara för avancerad matlagning.
Så har ni tips på bra mat så får ni gärna tipsa mig.
Ni får mer än gärna komma med tips på hur jag ska göra när röksuget sätter in. Snus funkar inte alltid.

Idag då, jag gissar att jag väger runt 105 kg, till mina 177 cm. Målet är 73 kg. Funderar på en kickstart med Allevo/Modifast i någon vecka.
Så ser det ut i mitt huvud just nu…

Så snart det går

images

Under en vecka så ska jag kickstarta med modifast (tur de är goda) och sen blir det mer frukt, mer lchf / gi-kost som gäller. Jag har idag ett bmi på 30.0 och det är inte okej någonstans. Och nej mamma, det beror inte bara på kraftig benstomme.

Jag behöver verkligen gå ner i vikt! Var inne på Emmaus innan och testade ett par byxor med 24″ i midjan, men jag fick inte ens upp dom över låren. Sånt är så hopplöst.

Jag funderar på att ta en före- och efterbild med samma kläder, så man ser resultat. Jag mår verkligen skit när jag ser hur jag ser ut.. Mitt stora problem är ju att jag vill se resultat igår. Inte om en vecka, utan igår – annars ger jag upp.

Sen är jag lat också. – hej ADD! Men, jag måste, måste bättra mig!!Nå väl, klockan är 21:48 och jag ska strax lägga mig. I morgon är det söndag vilket betyder kyrka. Men det är ju även Jonas födelsedag, så jag kanske stannar hemma istället!

Vi ska ju till Ica maxi och handla lite mat så vi klarar oss till sopporna kommer. Sen kör jag stenhårt. Men nu, mot sängen!

Mot nattliga frosserier

Namnlös11

Här, detta köpte vi idag, då vi båda är uppe och äter om nätterna, jag i sömnen. Så detta ska nu hindra mig från att göda mig själv. Det får inte ske någon viktökning för något som är lätt att åtgärda.

Jag hittade ett par jeans också för 50 kr på Emmaus men jag kommer inte i dom riktigt, riktigt än. Men ge det 1-2 veckor med strikt diet så kommer jag i dom, för det var bara 2 cm som fattades typ.

Sen blir det pizza ikväll som ett onyttigt avslut. Från nästa vecka så ska jag – inte banta kanske, men g¨å ner i vikt med hjälp av nyttigare kost. En kickstart med Modifast för att sen hålla mig till mindre portioner.

Något något måste hända med denna feta kropp. Så är det bara! Men nu ska vi strax ta ut monstret på promenad, hämta käk och sen ska Jonas ta ett Mycket välbehövligt fotbad och jag ska smörja in fötterna. och sen ta ett fotbad själv också 🙂

Man tar sällan hand om sina fötter om man tänker på hur mycket man faktiskt använder dom.. Hela dagarna och dom får knappt massage en gång i veckan.

Men, nu är det lördag och i morgon fyller Jonas år. Men det blir inget direkt firande, vi ska köpa en blomma. Sen blir det han, jag och massa kaffe. Och kaffe på sängen.