Segare än sirap

Dagen alltså, ingen ork.. Depressionen är åter ett faktum. Har läst mer än jag orkat på många år… 50 sidor kanske.. Och en promenad med Dipp, en promenad där jag åter fick höra att hon är en dum hund. Att hon skäller efter barn är enbart för att hon är rädd efter att barn slog henne en gång och det har satt sina spår i den annars så supersnälla hunden.

Nu sitter vi och ska åka in till stan för att titta på baltjejerna i deras vackra kläder, ska fota lite och sen ska vi handla, mjölken är det ständiga på inköpslistan. Men, vi dricker kaffe i mängder och med mjölk i det så drar konsumtionen iväg. Sen ska en av mina shakes blandas med mjölk. Och jo, det är riktig “mat” tyvärr dyr sådan, så snart är den slut och då får jag börja äta igen..

Vi åt kyckling igår och det var första köttbiten på över 2 veckor, och fortfarande ingen pasta, ris, socker, havregryn eller bröd. Eller, jag har kanske ätit 6 knäckebröd under dessa veckor och jag tycker vi klarat det förbannat bra. Nu fattas bara att vi inte vet vad vi väger, om något hänt på vågen.

Hur som. Nu ska jag ta en liten bit kyckling, sen är det dags att åka.

3 thoughts on “Segare än sirap

  1. Det beror väl på vad det är för tips. Jag menar, bara för att det är ana-tips så behöver de ju inte vara direkt skadliga. Det är när det går till överdrift eller blir till en besatthet som det blir skadligt. Men är man redan ätstörd, som du och jag, så blir allt sånt där liksom en lek med elden. Så ta hand om dig, och ta det försiktigt <3

    • Det är bara sånt att hålla sig till lätt-eller mini mjölk, light läsk, fun light, fettsnålt över lag och dricka mycket vatten, inget sjukt anser jag <3

      • det bästa för att gå ned i vikt är regelbundet matintag. var tredje/fjärde timma ska man äta.
        jämn förbränning plus att det hindrar panikhunger och svullande. blir att man inte äter onödigt stora portioner.
        kroppen och själen blir piggare och gladare. man förbränner mer, man har mer energi och man går ned i vikt.
        på det hela ett träningspass på 45min där man har flås, svettas och kommer upp i puls. efter ett tag kan man tona ned träningspassen till någon gång i veckan.

        det är egentligen inte så mycket produkter man behöver byta ut för att gå ned, utan mer hur man äter och hur man rör på sig.

        //besserwissern som ännu är överviktig och inte orkar ta tag i sin kroppshydda.
        (men när jag har följt det jag har skrivit ovan har jag mått bättre, jag har gått ned i vikt. jag är nog enbart en lite för maklig människa nu när åren har tickat på. fast egentligen inte, mest för mig handlar det om att bryta mina ingrodda rutiner i vardagen.)

        (viss fett är bra, tex lax är ju världens bästa fett. men vissa fetter kan man ju passa sig får)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *